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猫背

全身を丁寧に矯正していく世田谷区の九品仏駅や自由が丘から近いくほんぶつ駅前整骨院の猫背矯正

猫背になってしまう大きな原因としては、日頃の生活の中でおこなっている姿勢や動作、クセなどが挙げられます。前かがみの姿勢が続くと、猫背でいることの方が楽になってしまい、気が付いた時にはかなり姿勢が悪い状態になってしまっているのです。世田谷区の九品仏駅や自由が丘から近いくほんぶつ駅前整骨院では、素早く正しい姿勢を取り戻すための専門治療をおこなっております。

全身のバランスを丁寧に整えます

猫背を改善するにあたって、背骨を真直ぐにすればそれだけで良いと思っていませんか?しかし実際には、背骨の土台となっている骨盤のゆがみも矯正してあげることが大切なのです。世田谷区の九品仏駅や自由が丘から近いくほんぶつ駅前整骨院では、全身の骨格のバランスを丁寧に整えていく施術をおこないます。

さまざまな不調が取り除かれます

猫背の状態が続くことで、全身にさまざまな不調が出てきてしまいます。首コリや肩こり、腰痛や冷え性・むくみ、胃腸障害などを引き起こすこともあるのです。世田谷区の九品仏駅や自由が丘から近いくほんぶつ駅前整骨院にて猫背を矯正し、正しい姿勢を取り戻していただくことで、このようなつらい症状も根本から改善されていきます。

姿勢の改善で体調管理も改善できるようになります。
猫背になってしまう事によって姿勢だけでなく体調も崩れてしまいがちです。しかし、姿勢が改善することによって筋肉だけでなく、体調も併用して改善されてきます。何故なら身体の中の血液循環が改善され新陳代謝が回復されるからなのです。

姿勢が悪くなる原因

姿勢が悪い方は、腰や背中の筋肉が悪くなっている可能性があります。何故ならば、その姿勢というのは痛みを避けようとして取る姿勢だからなのです。筋肉の状態が悪くなると、痛みが出てきます。筋肉は伸ばすことで痛みを軽減することが出来るのです。そのため、姿勢を改善していく為にはしっかりと筋肉を治療していきます。

姿勢が悪いと
肩が丸まることで、背中側の筋肉が伸張され、前側の筋肉は弛緩し続け、段々萎縮し、バランスが崩れてきます。肩こりにとどまらず、体全体のバランスを保つべく腰など別のところにもストレスをかけます。他には、呼吸にも影響します。身体が丸まることで、しっかり肺を膨らますことができず、浅い呼吸しか出来なくなります。良い姿勢を意識すること。これが健康の第一歩です!

S字カーブの重要性

背骨は重たい頭を支えるために、適度なS字のカーブになっています。
まっすぐ立って二足歩行をする人間にとってはこのS字カーブはとても重要な役割を担っています。
おおよそ5kgの頭部を支えるために、しなることで重さを分散するクッションとして働きます。これが、なんらかの原因でカーブが崩れ骨の湾曲がまっすぐだったり、側面にずれたりすると重さの負担が一気に降りてきてケガしやすい体、こりやすい体になってしまいます。
一見大きな問題に見えにくいですが、筋肉の負担が常に増大するので、長期間にわたると骨が変形したり様々な症状が出てきます。

猫背は腰痛からきている可能性大

猫背で悩んでいる方が日本人には大半います。

原因はなんなのか?椅子の座り方や歩行が正しくないことも考えられます。椅子に浅く座り、背もたれによりかかるように座っている方いませんか?長時間、休まずにデスクワークを続けている方いませんか?それは正しい座り方ではありません。椅子に浅く座ると身体は楽かも知れませんが、それにより骨盤が後傾して背骨のゆがみも大きくなり、悪い姿勢にどんどんはまってしまうケースがよくあります。

ただ一番多い理由として腰痛から来る姿勢の乱れがかなり多くを占めます。人間は二本足動物ですので、腰を含めた下半身がしっかりしないと上半身を支えることができません。運動不足や長時間の座位で下半身の筋力が低下してしまい、上半身を支えることができず、その結果、腰痛を引き起こしてしまうことになるのです。人間は痛みがあると無意識に悪い場所に痛みがでない体勢をとろうとします。わかりやすく言いますと、腰が痛いことによって、腰に痛みがでないように前屈みの姿勢をとってしまいます。その方が痛みが和らぎ身体が楽だからです。しかし、そのまま放置してしまうと、外見もみっともない姿勢になり、年を重ねると膝通まで起こしてしまう方も少なくありません。もちろん猫背の姿勢を続けると、顔も前に突き出るようになり、首肩の症状も強くでてしまうでしょう。腰は字のごとく身体の要です。腰を悪くしてしまうと、全身に影響がでてしまい猫背はどんどんひどくなります。私たち「くほんぶつ駅前整骨院」ではインナーマッスルセラピー(深層筋治療)をメインに行っております。腰椎部の深層筋を治療していくことで、たくさんの方の姿勢改善に全力でつとめていきます。猫背でお悩みの方、是非一度お越しください!お待ちしております。

当院へのアクセス情報

所在地〒158-0083東京都世田谷区奥沢7-20-18 エレガンス山甲1F
駐車場なし
電話番号03-5706-3835
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。(予約制)
休診日木曜