MENU TEL

産後の骨盤の歪み

2018.07.20 | Category: 未分類

 

産後の骨盤の歪みや開きを気にされている方は是非「くほんぶつ駅前整骨院」までご連絡下さい!

産後5か月以内に骨盤のケアをしないと、骨盤の歪みや開き、お腹のたるみが元に戻りずらいとも言われています。放置しておくとO脚になりやすく将来、股関節痛や膝痛をおこしてしまうこともあります。また産後は反り腰で腰痛の危険性も高くなり姿勢の悪さを引き起こす原因にもなるのです。何よりも早めの治療をお勧めします。当院では「楽トレ」という電気刺激でインナーマッスル(深層筋)を鍛えてくれる最高級の機械を導入しております。特に産後の方には「大腰筋」という腹筋の深層にあるインナーマッスルを鍛えることで激的に改善されます。「大腰筋」は骨盤深層筋で股関節まで繋がる筋肉ですので、その筋肉を鍛えることで骨盤を引き締め、お腹の脂肪を燃やしてくれる効果があります。足を高く挙げてくれる作用があり、長く歩いたり、長時間子供の抱っこをしても疲れにくい体にしてくれますので効果は抜群です。

「電気で筋トレなんて痛そう・辛そう」と思っている方、ご安心下さい!ビリビリ感や痛みはありません。電気パットを当てて寝ているだけで勝手に筋トレをしてくれますので楽に受けられますよ。名前も「楽トレ」という通り楽にトレーニングできる機械です。体の変化が必ず現れる機械ですので産後の骨盤でお悩みの方はいつでもお越しください!

肩コリ・腰痛

2018.07.13 | Category: 未分類

 

よく通行人の方に聞かれるのは、整骨院はどんな治療をしてくれるのかな?首肩が痛い、腰が痛い、膝が痛い。でもこれって怪我をしたわけではないから整骨院では診てくれないのではないか?この場合はどこへ通えばいいのか、という疑問を良く聞くことがあります。実際に慢性の肩こりや腰痛はどこへ通えば良いのか?マッサージ店に行くのが妥当だとお考えの人が大半だと思います。整形外科や整骨院などは慢性症状は診てくれないのではないか?と思っているのでしょう。もちろん健康保険が適用できるのは急性の怪我が前提ではあります。だからと言って肩コリや腰痛の人を全く受け入れないことはありません。この場合、健康保険を適用できないかも知れませんが、保険外診療として30分○○円、60分○○円という形で受けることもできます。私たちの整骨院ではインナーマッスルセラピーという深層筋治療を行っております。五十肩・ギックリ腰・捻挫・神経痛のような急性症状の方はもちろん治療していますが、慢性の肩コリや腰痛でお悩みの方も多くいらっしゃっています。怪我ではないから整骨院では診てくれないだろうと自分で判断せずに、少しでも体の一部に重だるさや張り感などがありましたら、「くほんぶつ駅前整骨院」までお気軽にご連絡下さい!

筋力・筋トレUP

2018.07.06 | Category: 未分類

筋力・筋トレUP

私たちの治療院では「楽トレ」という電気パットを当てて電気刺激で筋トレをしてくれる機械を導入しています。しかも腹筋の深層にある「大腰筋」「腹横筋」というなかなか自分では鍛えづらいインナーマッスルを、ただパットを当てて寝ているだけで筋力がUPするというとても便利な機械です。その「大腰筋」「腹横筋」が鍛えられると姿勢も良くなり、猫背や反り腰・首肩痛・腰痛・O脚などが必ず改善されていきます。またインナーマッスルが鍛えられると、基礎代謝や基礎体温が上がるという効果があり、その結果、風邪を引きにくい、腸内環境も良くなる(便通も良好、)冷え性・むくみも改善されていくという様々な効果があります。しかも脂肪を燃焼してくれるのでお腹やおしりのたるみが気になる方に対してのシェイプアップにも繋がりますので、スタイルを良くしたい方にもお勧めです。腹筋や腕の力こぶを作る上腕二頭筋のようなアウターマッスルを鍛えるわけではないので、見た目がムキムキになるようなことはありません。ですから女性の方も見た目は細くても体幹の筋肉はしっかりしているという誰もが願う理想な体を保てることができますよ!先ほども述べたようにインナーマッスルは自分では鍛えにくい筋肉です。特に高齢者の方は普通に散歩しているだけでは筋力はどんどん衰えてしまいます。20代~80代と幅広い年齢層に効果がありますので、健康な身体を維持していきたい方は是非「くほんぶつ駅前整骨院」までお越しください!

頭痛・めまいは何故起こるの?

2018.06.29 | Category: 未分類

 

頭痛やめまいがおこるのは何故?

私たちの治療院はインナーマッスルセラピー(深層筋治療)をメインに行っています。主に手技で治療しますが、症状の強い方に対しては特殊器具を用いて行います。どんな症状の人が来られるかといいますと、首肩痛・腰痛・膝痛・股関節痛・寝違え・五十肩・捻挫・ギックリ腰・骨盤の歪み・頭痛・めまい・不眠・自律神経症状・生理痛・胃腸の不調・むくみ・冷え症など様々な症状でご来院されます。筋肉が悪いと血流が悪くなり上記のような症状が起きやすくなります。つまり筋肉が正常であればいろんな症状が解消され身体が健康になれるのです。頭痛やめまいで苦しむ方も原因は筋肉にあることが十分に考えられます。精神的な悩み・ストレスから来ることもあるでしょうが、それも何かしらの原因で筋肉が緊張して硬くなり、血管を締め付けることで脳に必要な分の血液が不足してしまうことで頭痛やめまいが起きてしまうことが多いでしょう。当院の深層筋治療では、頭・頸・肩の奥深い細かい筋肉までしっかり治療することで頭痛・めまいでお悩みの方にも必ず症状改善をしていきます。頭痛・めまいなどで苦しむのはもう嫌だ!と思っている方「くほんぶつ駅前整骨院」まで是非お越し下さい!

腰の痛み

2018.06.22 | Category: 未分類

 

腰痛に悩まされている日本人はたくさんいます。腰は字のごとく体の要です。人間は二本足動物ですので重い頭を筆頭に上半身を腰から下の下半身で支えなければなりません。皆様まずは日々の日常生活や仕事での姿勢を考えてみて下さい。長時間のデスクワークで座りっぱなしの人、調理師で中腰の姿勢が多い人、大工や運送業で常に重い物を持つことが多い人、子育てで抱っこや屈む姿勢が多い人、警備員のように長時間立ちっぱなしの人、車の運転が多い人など、腰に負担が掛かる姿勢や動作をされている人は数多くいます。筋トレやストレッチ・体操で体のケアをされている人もおりますが、それでも腰痛に苦しむ方はたくさんいます。仕事や育児をされている人は今の姿勢を取らないで下さい、と言われてもなかなか無理があるでしょう。腰痛を引き起こす原因は実は筋肉にあります。腰に負担がかかると筋肉に傷がついて痛みを発生します。痛みがでると無意識に筋肉を縮こめてしまい筋硬結というコリが体に溜まってしまいます。私たちの治療は筋治療です。都内でも数%しかない深層筋治療をメインに行っています。腰の痛みを放置すると将来寝たきりになるリスクが非常に高くなりますよ。現在腰痛に苦しんでいる方はもちろん、違和感がある方、姿勢を診て欲しいという方もOKです。「くほんぶつ駅前整骨院」では様々な症状の悩みに力になりたいと思っております。まずは一度ご連絡下さい!直接ご来院されてもOKですよ!スタッフ一同お待ちしております!

腰痛

2018.06.20 | Category: 未分類

腰痛の原因は?

腰痛に原因は大きく分けて骨(関節)と筋肉の2つがあります。

腰椎分離症や脊椎狭窄症などは関節の椎間板などが原因としてあげられます。

また、重い荷物を日常的にもつ方や長時間同じ姿勢をする方などは筋肉が原因で腰痛になってしまいます。

 

当院の施術「腰痛」の画像検索結果

 

当院はインナーマッスルセラピーという方法で症状改善と予防を目指します!

インナーマッスルセラピーとは痛みの原因である身体の奥深い部分にある筋肉(深層筋)に直接アプローチして根本治療を行う日本で3%の筋肉専門治療です。

痛みの原因である筋肉は3層構造になっていて、1番表層には筋スパズムといって筋肉が緊張している状態があります。

この筋スパズムに対して当院では、摩擦法を使って筋肉を緩めていきます。

しっかりと筋肉を緩めて筋スパズムを取り除きます。

その後、2層目にある筋浮腫といわれる、いわゆる浮腫みが存在します。

浮腫みに対しては、間欠圧迫法を使って浮腫みを取り除いていきます。

1層目と2層目をしっかりと取り除いた後に3層目にある筋硬結を取り除いていきます。

この3層目に存在する筋硬結が痛みの原因であるので筋硬結を見つけることが重要になってきます。

筋スパズム・筋浮腫・筋硬結それぞれしっかりと取り除かず残ってしまうと、またそれぞれが出来てしまうことで痛みや不快感が再発してしまうのです。

 

当院のスタッフはインナーマッスルセラピーのスペシャリストです!

施術だけではなく、通院指導からご自宅でできるケアなど患者様の生活リズムに沿った方法をご提案させていただきます!

お気軽にご相談ください!

姿勢が悪い・姿勢をよくしたい!

2018.06.12 | Category: 未分類

 

私は姿勢がいいのか?それとも悪いのか?何となく悪い感じがするけどどのように悪いのか?と考える人も少なくないでしょう!

先日、当院に20代の若い男性の患者様が来院されました。どこが気になるのか症状を尋ねると、「特に痛い場所はないが、デスクワークで長時間座っていると腰や背中がだんだん重くなってくる感じがありますが、自分の姿勢がどうなっているのか診て欲しい」と言われました。そこで私は患者様の姿勢を診て、頭や首の位置・肩の左右の高さの違い・骨盤の歪み・足の左右の長さの違いなどを伝えました。しかし言葉で伝えてもなかなかピンとこないようで理解しにくいように見受けられました。そこで私はタブレットからラインカメラで写真を撮り患者様の姿勢を写真で見せて説明しました。するとご自身の姿勢の悪さに驚いておりました。口頭だとなかなか解りずらいですが写真に見せると理解していただけます。当院では治療前と後に写真を撮り、治療後にどれだけ姿勢が改善されたのかを分かりやすく説明します。姿勢が悪いと当然、頸肩痛・腰痛もひどくなります。姿勢が気になる方、身体に痛みや重ダルサを感じる方は「くほんぶつ駅前整骨院」までお越しください!

インナーマッスルセラピー(深層筋治療)

2018.06.12 | Category: 未分類

 

私たちの整骨院ではインナーマッスルセラピー(深層筋治療)を行っています。筋肉は何層にもなっていますが、筋硬結という筋肉のコリができるのは深層筋です。特に慢性的な肩凝り・腰痛がある方は間違いなく深層筋が凝り硬まっていて痛みや不快な症状をだしています。表層筋だけほぐすだけでは軽いマッサージと変わりません。根本的に良くしていくには深層筋の筋硬結を取り除いていかなければならないのです。当院では主にベッドに寝かせて手技で治療しますが、筋肉が硬すぎる方・症状が強すぎる方にはゴールドフィンガー(金属指)という特殊な金属の器具を用いて行います。一見凶器のようで怖いなあと思われる方もいると思いますが、鋭い痛みはございません。金属の重りを使って押していきますので、指よりも深い刺激がはいりますし、更に指よりも体全体が早く緩みます。背骨際の硬い筋肉を中心に治療しますので、治療後は腰や肩が驚くほど軽くなりますよ!しかもこのゴールドフィンガーはホットパックで温めてから使用しますので、受けている間も痛気持ちいいい刺激と体もポカポカ温まってきますので、終わった後も循環が良くなり少し酔っぱらったような不思議な感じになります。興味がある方、長年の慢性痛を取り除きたい方は、是非一度「くほんぶつ駅前整骨院」までご連絡ください!

頭痛が治らない

2018.05.29 | Category: 未分類

頭痛が治らない

頭痛が何年も治らないという方いらっしゃいませんか?脳梗塞などの症状は別として、偏頭痛や緊張性頭痛が原因の場合は必ず良くなりますよ!大半の場合は緊張性頭痛といって、首肩の筋肉の緊張が強い(筋肉が凝り硬まること)場合に起こりやすいのです。筋肉が凝り硬まると、血管や神経を圧迫してしまい脳に必要な分の血液が流れなくなります。すると頭痛や目まいなどの症状を起こしやすくしてしまいます。私たち「くほんぶつ駅前整骨院」の治療はインナーマッスルセラピー(深層筋治療)です。特に慢性の凝りは深層部にできます。表層の筋肉だけを緩めても気持ちいいかも知れませんが、決して良くはなりません。深層筋にしっかりアプローチしないと長年の頭痛は解消されません。特に後頭下筋群という後頭骨と首に繋がる所には、頭を保護する為に沢山の細かい筋肉が奥深くまでついています。その細かい深層筋まで治療していくことで頭痛の出にくい身体に改善していきます。首の筋肉は幅広く、肩関節や肩甲骨まで連なりますので、姿勢を拝見した上で頭痛に関わる筋肉を全て治療していきます。今までも頭痛に悩まされた方をたくさん診てきていますので、どこに行っていいのかわからない、どう対処していいのかわからない。という方、我慢せず悩まずに是非一度当院までご連絡くだ

四十肩・五十肩って何?

2018.05.25 | Category: 未分類

四十肩・五十肩って何?

急に肩が挙がらなくなった。急ではないが徐々に肩が挙がらなくなったという方が今の世の中にたくさんいます。これってひょっとして四十肩や五十肩ではないでしょうか?

正式には肩関節周囲炎という症状です。痛みの場所としましては様々ですが、主に多い場所として腕の上方から肩関節付近に痛みが走ることが多いです。腕の上方でも前方・後方・中間に痛みがでる人と様々です。原因は何でしょうか?何かした覚えはないという方がほとんどです。急に重い物を持ったとか、物を引っ張って痛みがでた場合はそれはまた別の症状です。肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)とういのは長年の肩関節の使いすぎによる炎症というのも大きな理由の一つですが、我々が考えるのは主に姿勢の乱れからくるものです。

慢性の肩こり・筋肉疲労・筋力の低下が原因でおこる姿勢の乱れがほとんどと考えます。肩関節がスムーズになる動きとして左右の肩甲骨があります。肩を動かす時には肩甲骨が連動します。姿勢が悪く猫背のようになってしまいますと、肩甲骨が硬まってしまいスムーズに動きません。すると腕の力だけで動かそうとするので肩関節に負担が掛かり炎症を起こしてしまい痛みを出してしまうのです。「くほんぶつ駅前整骨院」では、四十肩・五十肩の症状の方が多くいらっしゃいます。姿勢の乱れにより筋肉が凝り硬まってしまいます。私たちの治療は深層筋治療です。まず姿勢を診て、どの筋肉が原因なのか判断して治療していきます。改善する期間には個人差がありますが、通っていただければ必ず良くなりますので、最近肩の動きが良くないなあと感じる方は、我慢せず手遅れになる前に是非一度ご連絡ください!

当院へのアクセス情報

所在地〒158-0083東京都世田谷区奥沢7-20-18 エレガンス山甲1F
駐車場なし
電話番号03-5706-3835
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。(予約制)
休診日木曜